La terapia se adapta según las necesidades individuales y una vez establecido los objetivos, se discute el número de sesiones con el paciente. La hipnoterapia es una terapia breve y aunque algunos tratamientos requieren una sola sesión, el promedio del tratamiento dura entre tres o cuatro sesiones.
Las sesiones ordinarias duran entre 50 a 60 minutos, sin embargo, la primera sesión puede durar hasta 90 minutos.
La sesión de hipnoterapia consta de cuatro partes:
Inducción: la primera etapa del proceso que conducirá al cliente hacia el trance hipnótico. Existen diferentes técnicas que se utilizan para este propósito, algunas son más largas que otras, aunque la mayoría de ellas se basa en la relajación.
Intesificador: aquí es cuando se profundiza el trance, que puede ser ligero, medio o profundo, y se define a partir de distintos signos observados en el paciente.
Establecimiento de sugestiones hipnóticas: una vez que el sujeto haya alcanzado cierta profundidad, el terapeuta le dará todas las sugerencias positivas y necesarias para un cambio específico.
Despertar: el sujeto se despierta del trance hipnótico, volviendo a su plena conciencia.
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